Kotvičník zemní: plevel opěvovaný TCM, Ájurvédou i moderní medicínou

30. 08. 2024

Kotvičník zemní, známý také pod latinským názvem Tribulus terrestris, je nenápadná jednoletá rostlina nízkého vzrůstu, kterou si velmi jednoduše spleteš s obyčejným plevelem – často roste na skládkách, na okrajích cest, mezi dlaždicemi, v kolejišti nebo v rekultivovaných oblastech. A velmi rychle se rozrůstá. Jenže pod tímto závojem méněcennosti se skrývá megastar mezi bylinkami. A to už tisíce let. Díky svým širokospektrálním účinkům si získala přízeň nejen v tradiční čínské medicíně a v indické Ájurvédě, ale také v dnešní moderní medicíně.

Kotvičník zemní je tak v neustálém popředí zájmu nejen u milovníků přírodní medicíny, ale i sportovců a všech, kteří usilují o zlepšení své fyzické a psychické kondice.  

Kotvičník v tradičním léčitelství 

V rámci tradiční čínské medicíny se kotvičník považuje za bylinu, která působí především v oblasti jater (centrum emocí a energetického proudění). Kotvičník ti tak v rámci TCM pomáhá harmonizovat jaterní energie – to může vést ke zlepšení tvé nálady, zmírnění stresu, lepšímu spánku a celkovému posílení fyzické a psychické odolnosti. Zároveň zmírňuje symptomy spojené s náhlými změnami, jako jsou migrény, závratě a svalové křeče. Kotvičník se v čínské medicíně často předepisuje i k léčbě problémů se zrakem – rozmazané vidění, světloplachost nebo bolest očí. No a v neposlední řadě také k léčbě mužské impotence a ženské neplodnosti.

V tradičním ájurvédském léčitelství se kotvičník (Gokshura) používá k posílení reprodukčního zdraví u mužů i žen, zlepšení sexuální funkce a léčbě problémů s močením. Ájurvéda jej rovněž využívá jako přírodní diuretikum, což je prospěšné, pokud tě trápí ledvinové kameny a infekce močových cest. Díky svému adaptogennímu účinku dokáže kotvičník také harmonizovat tělesné energie a zlepšovat celkovou odolnost tvého organismu.

Moderní věda účinky kotvičníku POTVRZUJE

V posledních desetiletích se kotvičník zemní dostal do centra pozornosti vědeckého výzkumu, který potvrdil mnoho z jeho tradičních využití. Studie ukazují, že kotvičník obsahuje vysoké množství fytochemikálií, včetně saponinů, flavonoidů, sterolů a alkaloidů, které mají řadu pozitivních účinků na lidské zdraví:

• steroidní saponiny – látky zodpovědné za řadu terapeutických účinků kotvičníku, včetně podpory sexuální funkce a obecného zdraví
• flavonoidy – silné antioxidanty, přispívají k ochraně srdce a cévního systému, což podporuje zdravou cirkulaci krve
• steroly – mohou regulovat hladiny cholesterolu, což je klíčové pro prevenci srdečních onemocnění, jako je ateroskleróza
• alkaloidy – mohou podporovat imunitní systém, stimulovat obranné mechanismy těla a zlepšovat odolnost proti infekcím a onemocněním
• esenciální oleje a další fenolické sloučeniny – tyto látky mají protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírňovat bolest a podporovat hojení, zvláště u chronických zánětlivých stavů, jako je artritida

Tip na L U X U S N Í kotvičník zemní:

• kotvičník zemní tribulus mletý plod s natí
• kotvičník zemní tribulus nať

Účinky kotvičníku na tvé tělo

Pojďme si všechny účinky pěkně shrnout, ať víš, proč je pro tebe Tribulus terrestris tak důležitý:

• kotvičník zlepšuje sexuální zdraví – využívá se jako afrodiziakum. Zlepšuje libido u mužů i žen, podporuje erekci, zvyšuje sexuální výkonnost a celkovou spokojenost se sexuálním životem
• zvyšuje hladiny testosteronu – klíčový hormon pro růst a udržování svalové hmoty, pro zlepšení fyzické výkonnosti a u žen pro regulaci hladin hormonů a zmírnění příznaků menopauzy
• podporuje kardiovaskulární zdraví –  kotvičník pozitivně ovlivňuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje průtok krve. Díky tomu přispívá k prevenci kardiovaskulárních onemocnění a podporuje celkovou srdeční činnost
• podporuje detoxikaci a normální funkci močového ústrojí – kotvičník se využívá k léčbě problémů s ledvinami a močovým měchýřem. Působí jako diuretikum, což znamená, že
• podporuje vylučování moči a tím i odplavování toxinů z těla
• posiluje přirozenou obranyschopnost organismu
• pomáhá udržovat správnou činnost nervové soustavy
• přispívá k normální funkci dýchacího systému
• pomáhá udržovat normální stav pokožky
• přispívá ke zdraví dásní a ústní dutiny

Užívání kotvičníku – MAXIMÁLNÍ KOMBO

Kotvičník můžeš zakoupit v mnoha formách. Buď jako kotvičníkový čaj, extrakt, mletý plod s natí, samostatnou nať a plody nebo samozřejmě ve formě kapslí či kapek. Dávkování vždy dodržuj podle toho, co je napsané na obale výrobku, který sis koupil. Každopádně Tribulus je vždy potřeba brát minimálně 21 dní v kuse, ideálně 2 měsíce, abys pocítil kýžený efekt. Pak je dobré si dát od něj alespoň 14denní pauzu.   

No a pokud chceš opravdu maximálně účinné a bezpečné hormonální kombo, tak ti vřele doporučujeme kombinovat kotvičník s macou nebo konopným proteinem. Můžeš přidat také ashwagandhu.

Tip na L U X U S N Í tribulus pro sportovce:

• tribulus pro sportovce

Rage Fitness – vše pro sport a zdravý životní styl

Na českém trhu, konkrétně v Opavě, fungujeme od roku 2017. Dovážíme prémiové superpotraviny, ořechy, semínka, sušené ovoce, těstoviny, oleje a další zdravé potraviny a doplňky z celého světa. Stejně tak máme skladem kompletní sportovní výživu, po které tvé tělo i mysl pošlapou jako dobře namazaný stroj. Vyrábíme si i vlastní snídaňové instatní kaše, ořechová másla a další dobroty. 

No a pak je tu náš kratom a CBD. Víme totiž, jaké zázraky oba dokáží... a proto je chceme v prvotřídní kvalitě nabízet všem, kteří z nich mohou mít patřičný užitek.  A to je to, co nám lidsky dávalo a dává největší smysl.

Dalibor z Rage Fitness