Ashwagandha

Pokud chceš do svého života pozvat zázračnou bylinu se schopností harmonizovat tělo i mysl, jsi tady správně. Ashwagandha, známá jako indický ženšen, je jednou z nejdůležitějších bylin ajurvédské medicíny. Tato mocná adaptogenní rostlina pomáhá tvému tělu lépe zvládat stres, podporuje duševní rovnováhu a zlepšuje kvalitu spánku. Kromě toho je známá pro své pozitivní účinky na energii, imunitu a celkovou vitalitu – například zlepšuje funkci štítné žlázy, stabilizuje hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje hormonální rovnováhu, pomáhá v léčbě sexuálních poruch a neplodnosti a tak dále, a tak dále.

Mrkni i na další superpotraviny – máme tu pro tebe např. macu, chlorellu, kombuchu, goji, … Určitě si vybereš to, co tvému oku i tělu nejvíce lahodí.