Ingredience pro 6 porcí :

1x vejce

50ml mléka

20g vanilkového proteinu

50g špaldové mouky

20g goji

13g 81% čokolády

2g prášku do pečiva

 

Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.

 

Postup přípravy:

Smícháme vejce s mlékem. Poté přidáme protein, špaldovou mouku a prášek do pečiva. Čokoládu nakrájíme na menší kousky a společně s goji zamícháme do směsi. Plníme formy a pečeme na 190°C 15 minut. Těsto mi vyšlo na 6 bábovek.

 

Nutriční hodnoty 1 porce (1/6):

Bílkoviny: 5,6g

Sacharidy: 8,8g

Tuky: 2,3g

Vláknina: 1,5g

Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/

 

Chci odebírat novinky

Chci dostávat 2x měsíčně email, ve kterém získám:

SLEVOVÉ KUPÓNY
NEJVÝHODNĚJŠÍ AKCE
SPECIÁLNÍ NABÍDKY

Je mi známa informace, že se mohu kdykoliv odhlásit a odběr mailových novinek zrušit, pokud usoudím, že mne to již dále nezajímá.

Archivy