Jak připravit zdravý adventní kalendář

Do Vánoc zbývá už pouhých 51 dní. Jak si užít vánoční čas v poklidu? Nenechejte nic náhodě a začněte za včas. Tak se pohodlně vyhnete adventnímu shonu. Předzvěstí Vánoc je Mikuláš, který hodným dětem nosí adventní kalendáře. Bohužel ty, které se nejvíce prodávají v obchodě, nejsou nikterak zdravé a většinou ani dobré. Co takhle letos udělat výjimku a svým ratolestem připravit domácí adventní kalendář?

Adventní kalendář

Pomůcka pro malé děti, která jim pomáhá hravým způsobem odpočítávat dny do Štědrého dne. Jedná se o speciální kalendář, který obsahuje 24 okýnek, ve kterých se nejčastěji nacházejí čokoládové dobroty. V posledních letech se už dají také najít kosmetické adventní kalendáře, kalendáře s hračkami či samolepkové adventní kalendáře.

Víte o tom, že adventní kalendáře tu jsou s námi už více jak 150 let? Úplně první, známý, ručně vyrobený adventní kalendář pochází z roku 1851. Dříve se v okýnkách skrývaly obrázky, verše či citace z Bible. První vánoční kalendář s otevíracími okýnky vznikl až na začátku 20. století.

Vánoční kalendář trochu zdravěji

I když malá čokoláda nikomu neublíží a může vám zpříjemňovat vaše adventní snídaně, přesto někteří mohou prahnout po zdravější formě adventního kalendáře. Přeci jenom těch dobrot bude o vánočních svátcích ještě spousta. Samozřejmě člověk nepřibere z kalendářů, které nejsou primárně určeny k jídlu – kosmetický adventní kalendář, lego vánoční kalendář pro děti či adventní kalendář z losů pro muže. Chcete se vyhnout přibývání na váze a přesto mlsat? I zde se nachází spousta variant. Pokud nejste zrovna tvůrčí typ, můžete se podívat po nějakém kupovaném zdravém adventním kalendáři. Takový nabízí například Mixit. V něm mimo jiné najdete müsli tyčinky, müsli, ořechy v čokoládě, sušené ovoce a mnoho dalšího. To není nic složitého, že?

DIY Vánoční kalendář

Výhoda: adventní kalendář přesně podle vašeho gusta

Nevýhoda: potřeba drobné zručnosti

Jako i v bonboniéře se nacházejí pralinky, které vám nechutnají, stejný problém můžete nalézt u vánočního adventního kalendáře. Proto není nic jednoduššího, než si ho vyrobit doma. Nemusíte začínat od nuly. V dnešní době se již prodává spousta předpřipravených setů na tvorbu adventních kalendářů. Jestli patříte ke kreativním duším a chcete se vyřádit, skvělým startem mohou být právě prázdné tubusy od Mixit, do kterých se vejde spousta věcí. A čím kalendář naplnit? To je čistě na vašich preferencích, my vám zde dáme pár tipů.

vzorky ořechových másel
sušené ovoce (fíky, ananas,…)
oříšky
ořechy v čokoládě
müsli tyčinky
proteinové tyčinky
čaj
směs na přípravu nízkokalorického pudinku
lyofilizované ovoce
raw kuličky
sušené maso
žvýkačky bez cukru

… a mnoho dalšího. Ve fantazii se meze nekladou. Pokud byste chtěli pomoci trochu více, koukněte na jeden starší článek, kde máte výrobu domácího adventního kalendáře popsanou krok za krokem, včetně fotografií.