Ingredience pro 8 tyčinek:

135g datlí

45g meruněk

140g slunečnicových semínek

 

Veškeré z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.

 

Postup přípravy:

Rozmixujeme si datle na pastu bez přidání vody. Poté přidáme slunečnicová semínka a chvíli mixujeme. Nakonec přidáme meruňky nakrájené na kousky a mixujeme do té doby, než nám z toho vznikne lepící hmota. Z těsta tvoříme 8 tyčinek o hmotnosti 40g. Uchováváme v chladu.

 

Nutriční hodnoty 1 tyčinka:

Bílkoviny: 3,8g

Sacharidy: 19g

Tuky: 7,8g

Vláknina: 4,2g

Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/

 

Chci odebírat novinky

Chci dostávat 1x měsíčně email s přehledem nejzajímavějších článků z blogu + přehled aktuálně nejvýhodnějších nákupů z eshopu. Je mi známa informace, že se mohu kdykoliv odhlásit a odběr měsíčního přehledu zrušit, pokud usoudím, že mne to již dále nezajímá.