Ingredience na 15 porcí:

80g žitné mouky

60g jáhelných vloček

100g skyr jogurtu

1 vejce

50g medu

20g kešu másla

100g čerstvé mrkve

2 lžičky skořice

lžička prášku do pečiva

lžička vanilkového cukru

voda dle potřeby

 

Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.

 

Postup přípravy:

V misce si smícháme mouku, vločky, skořici a prášek do pečiva. Poté přidáme jogurt, vejce, tekutý med, na jemno nastrouhanou mrkev, vanilkový cukr a dle potřeby vodu. Těsto by se mělo dobře nabírat lžící a dělat tvary sušenek. Dáváme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180°C 20 minut.

 

Nutriční hodnoty na 1 porci (1/15):

Kalorická hodnota: 63kcal

Bílkoviny: 2,41g

Sacharidy: 10,5g

Tuky: 1,3g

 

Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/

 

Chci odebírat novinky

Chci dostávat 1x měsíčně email s přehledem nejzajímavějších článků z blogu + přehled aktuálně nejvýhodnějších nákupů z eshopu. Je mi známa informace, že se mohu kdykoliv odhlásit a odběr měsíčního přehledu zrušit, pokud usoudím, že mne to již dále nezajímá.