Ingredience na 18 porcí:
150g datlí / nebo datlové pasty
50g vlašských ořechů
100g čerstvé mrkve
Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.
Postup přípravy:
V mixéru si rozmixujeme datle (nebo využijeme rovnou datlovou pastu). Poté přidáme vlašské oříšky, krátce promixujeme, aby zůstaly větší kousky (pokud nechceme špinit mixér, můžeme oříšky nadrtit). Směs dáme do mísy, kam přidáme na jemno nastrouhanou mrkev a mandlový protein. Pořádně promícháme a tvoříme kuličky, které obalíme v kokosu. Skladujeme v lednici.
Nutriční hodnoty na 1 porci (1/18):
Kalorická hodnota: 59 kcal
Bílkoviny: 1,8g
Sacharidy: 6,5g
Tuky: 2,5g
Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/
