Ingredience na 9 porcí:

140g hladké špaldové mouky

50g třtinového cukru

50g domácích švestkových povidel

1 vejce

90g jablečného pyré

90ml mléka

5g kakaa

lžička perníkového koření

½ balení prášku do pečiva

 

Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.

 

Postup přípravy:

Smícháme mouku, třtinový cukr, prášek do pečiva, kakao a perníkové koření. Poté přidáme vejce, jablečné pyré a mléko. Do muffinových košíčků dáme lžíci těsta, pak lžičku povidel a zase zakryjeme lžící těsta. Těsto mi vyšlo na 9 muffinů. Pečeme na 180°C 20 minut.

 

Nutriční hodnoty na 1 porci (1/9):

Kalorická hodnota: 117 kcal

Bílkoviny: 3,2g

Sacharidy:21,5g

Tuky: 1,1g

 

Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/

 

Chci odebírat novinky

Chci dostávat 1x měsíčně email s přehledem nejzajímavějších článků z blogu + přehled aktuálně nejvýhodnějších nákupů z eshopu. Je mi známa informace, že se mohu kdykoliv odhlásit a odběr měsíčního přehledu zrušit, pokud usoudím, že mne to již dále nezajímá.

Archív