Pro diabetiky - Rage Fitness

Diabetes, známější pod českým názvem cukrovka, je v Česku velmi rozšířené chronické onemocnění, při kterém neprobíhá přeměna cukru v těle tak, jak by měla. Vedle vrozené predispozice podporuje rozvoj cukrovky nedostatek pohybu, nadváha a dlouhodobý stres. Takže zdravý životní styl a zdravá vyvážená strava hrají při prevenci i samotné nemoci prim.

Co je při zdravém stravování důležité? Vyhni se vysoce průmyslově zpracovaným potravinám, nasyceným tukům a jednoduchým cukrům. Naopak zařaď do svého jídelníčku kvalitní bílkoviny, komplexní sacharidy, zdravé tuky a ovoce a zeleninu. Jez pravidelně, pestře a pij hodně vody. A určitě nezapomeň na kvalitní doplňky stravy.

V naší sekci „pro diabetiky” najdeš potraviny s nízkým glykemickým indexem, sladidla přírodního původu (třeba xylitol a erythritol) a další produkty, které jsou šetrné k tvému tělu. Tyto potraviny jsme pečlivě vybrali tak, ať ti poskytují potřebnou výživu a zároveň ti pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru.