LÍSKOVÉ OŘECHY

30.00 145.00 

Lískové oříšky obsahují množství vitamínů a minerálů, ale jedno je u nich nesmírně důležité – jedná se o regionální produkt. Náš organismus je historicky a geneticky zvyklý na tyto ořechy a umí z nich získat maximální užitek!

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie: ,

Lískové ořechy obsahují hodně vitamínu B3, B6, kyseliny listové a hlavně vitamín E 23,9 mg, hořčík 285 mg, fosfor 312 mg na 100g. Mají také vyšší obsah kyseliny listové.

Protože lískové oříšky dodávají tělu velké množství energie, jsou vhodné jako součást na svačiny turistů nebo cyklistů. Je vhodné je kombinovat s rozinkami, sušenými fíky nebo datlemi, jenž je doplní potřebnými sacharidy.

Lískové oříšky jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy. Poskytují tolik energie, že pouhých 50g doplní výdaj za hodinu tělesné aktivity.

Konzumace lískových oříšků se doporučuje zejména při těchto problémech:

Ledvinové kameny – pravidelná konzumace lískových oříšků, nejlépe každé ráno má pozitivní vliv na prevenci ledvinových kamenů a na průběh a výsledek jejich léčení. Zejména jedná-li se o kameny urátové.

Cukrovka – protože obsahují jen minimální množství sacharidů, a zároveň jsou dobrým zdrojem energie, jsou výborným doplňkem ve stravě diabetiků.

Zvýšená spotřeba energie – jsou velmi vhodné jako posilující prostředek pro studenty a sportovce (spolu s medem) pro lidi oslabené nemocí a pro těhotné ženy.

Jsou prospěšné při nervovém a fyzickém vyčerpání, pro zlepšení paměti a k uklidnění. Prospívají mimo jiné při neurózách.

Hmotnost -
Gramáž

100g, 500g

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota na 100g: 657 kcal

Bílkoviny 15,9 g
Sacharidy 4,8 g
Tuky 61,2 g

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “LÍSKOVÉ OŘECHY”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *