VLAŠSKÉ OŘECHY LOUPANÉ

69.00 249.00 

Vlašské ořechy obsahují mino jiné kyselinu listovou, draslík 502 mg, fosfor 317 mg, hořčík 169 mg, železo 2,44 mg, zinek 2,73 mg na 100g, dále pak hojně vitaminu E a B1, B2, B3 a B6.

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie: ,

Složení vlašských ořechů je zařazuje mezi nejhodnotnější potraviny.

Tuky obsažené ve vlašském ořechu tvoří až 62% jeho hmotnosti. Tyto tuky jsou kvalitní (nenasycené a polynenasycené mastné kyseliny a lecitin) a člověku velmi prospěšné:

  • Kyselina linolová 31,8 %, která pomáhá výrazně snižovat hladinu cholesterolu v krvi, podílí se na stavbě nervové tkáně a na tvorbě protilátek.
  • Kyselina linoleová 6,8 % (omega 3) která se nalézá i v rybách, snižuje hladinu cholesterolu a trigliceridů v krvi, zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách a brzdí zánětlivé procesy.

 

Sacharidů obsahují pouze 13,5 % a to zejména oligosacharidy a jen malé množství sacharózy, což ocení zejména diabetici.
Dále pak obsahují vysoce kvalitní proteiny 14,3 % .

Obsahují mino jiné kyselinu listovou, draslík 502 mg, fosfor 317 mg, hořčík 169 mg, železo 2,44 mg, zinek 2,73 mg na 100g, dále pak hojně vitaminu E a B1, B2, B3 a B6.

Vlašské ořechy obsahují 1,39 mg mědi na 100g, což je více, něž většina rostlinných potravin či maso. Tento stopový prvek umožňuje vstřebávání železa ve střevech a pomáhá tak při prevenci chudokrevnosti.
Jsou dobrým zdrojem zinku, jež je důležitý pro enzymatické reakce, pro zdravé vlasy, pokožku, nehty, prostatu a mnohé další biochemické pochody.
Mangan obsažený ve vlašských oříšcích může pomoci neplodným párům, neboť nedostatek tohoto prvku se může podílet na neplodnosti mužů i žen. (více jej obsahují jen lískové oříšky, sója, fazole a obilí)

Pro nízký obsah sodíku jsou vhodné pro nemocné s ledvinovými chorobami a dnou.
Obsahují také přírodní fytoestrogeny (ty pomáhají v léčbě a prevenci některých druhů rakoviny, zlepšují zdraví kardiovaskulárního systému, zlepšují zdraví během menopauzy, pomáhají při hubnutí, zvyšují libido)
Mnozí badatelé zdůrazňují zejména jejich přínos pro nervovou soustavu.

Hmotnost -
Gramáž

1000g, 250g, 500g

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota na 100g: 691 kcal

Bílkoviny 15,7 g
Sacharidy 14,4 g
Tuky 63,3 g
Vláknina 5,9 g

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “VLAŠSKÉ OŘECHY LOUPANÉ”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *