Ingredience na 20 porcí:
30 g kokosové mouky
20 g mandlí
20 g kešu másla
100 g tučného tvarohu
100 ml kokosového mléka
30 g erythritolu
20 g kokosu
Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.
Postup přípravy:
Smícháme kešu máslo, tvaroh a kokosové mléko. Přidáme erythritol a kokosovou mouku a těsto dáme odpočinout do lednice. Z těsta tvoříme kuličky. Dovnitř dáme mandli a obalíme v kokose. Vznikne nám 20 kusů.
Nutriční hodnoty na 1 porci (1/20):
Kalorická hodnota: 41 kcal
Bílkoviny: 1,2 g
Sacharidy: 1,2 g
Tuky: 3,4 g
Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/
