Ingredience na 20 porcí:

30 g kokosové mouky

20 g mandlí

20 g kešu másla

100 g tučného tvarohu

100 ml kokosového mléka

30 g erythritolu

20 g kokosu

 

Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny.

 

Postup přípravy:

Smícháme kešu máslo, tvaroh a kokosové mléko. Přidáme erythritol a kokosovou mouku a těsto dáme odpočinout do lednice. Z těsta tvoříme kuličky. Dovnitř dáme mandli a obalíme v kokose. Vznikne nám 20 kusů.

 

Nutriční hodnoty na 1 porci (1/20):

Kalorická hodnota: 41 kcal

Bílkoviny: 1,2 g

Sacharidy: 1,2 g

Tuky: 3,4 g

 

Autorem článku je Míša Šislerová, https://wantbefitm.blogspot.cz/

 

Chci odebírat novinky

Chci dostávat 1x měsíčně email s přehledem nejzajímavějších článků z blogu + přehled aktuálně nejvýhodnějších nákupů z eshopu. Je mi známa informace, že se mohu kdykoliv odhlásit a odběr měsíčního přehledu zrušit, pokud usoudím, že mne to již dále nezajímá.

Archivy