Fitness recepty

ONE STOP XTREME 4,35KG + 2,03KG ZDARMA, oblíbená akce pro maximální Gain je zpět.

Archív

Mrkvánky z tvarohového těsta

Ingredience na 25 porcí: 100g mrkve 80g rýžové mouky 90g špaldové mouky 30g třtinového cukru 20ml kokosového oleje 150g tvarohu v alobalu 150g domácích povidel žloutek + vejce skořice Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu za skvělé ceny. Postup přípravy: Mrkev si nastrouháme na jemno a smícháme se žloutkem, tvarohem a […]

Třešnové muffiny

Třešňové muffiny jsou skvělou snídaní do letních rán, kterou si s vámi můžou dát i vaše děti.

Makové řezy s tvarohem a arónií

Dokonale vláčné makové řezy, které společně s tvarohem a arónií skvěle doladí letní atmosféru.

Třešňový koláč s ovesnou drobenkou

Třešňový koláč s ovesnou drobenkou, který chutná jako originál. Vše se jen smíchá dohromady a vrství.

Kakaový dort s datlemi

Kakaový dort z fazolí s úžasným krémem slazeným datlemi. Doporučuji podávat s čerstvými borůvkami.

Špaldový mugcake s pekanovými ořechy

Rychlá, zdravá a vyvážená snídaně bez trouby do horkých letních dní.

Ovesno-čokoládové kostky

Ovesný základ, doplněný lahodným čokoládovým krémem, kterým se zavděčíte všem milovníkům čokolády.

Mrkvové řezy s mandlemi

Jak do sebe dostat více zeleniny za den? Přidáme ji do koláče! Vláčné mrkvové řezy s ricottovým krémem budou zajisté chutnat celé rodině.

Jablečná bábovka s kefírem

Zdravá bábovka obohacená jablkem, které ji společně s kefírem dělají neuvěřitelně vláčnou.

Banánové wafle

Ideální snídaně před ranním tréninkem. Wafle není třeba více doslazovat díky sladkým banánům. Pokud nemáte wafle, vytvořte si lívanečky.

Kakaová roláda s kokosem

Kokos s čokoládou se vždy doplňovaly – co je zkusit spolu v naší lahodné zdravé roládě? Hodí se jako lehký dezert po obědě, když je chuť.

Nepečený ostružinový tvarožník

Pojďme už přivolat léto tímto osvěžujícím ostružinovým tvarožníkem. Něco jiného než bílkoviny by jste v něm hledali marně.

Vyberte si téma, které vás zajímá